اضافه وزن در کودکان

مشکلات خانواده ها در اضافه وزن در کودکان

یکی از مشکلاتی که خانواده ها با آن روبه رو هستند اضافه وزن یا همان چاقی در کودکانشان می باشد.
علت این چاقی های مزمن استفاده های بی رویه از غذاهای ناسالم است و این امر برای کودکان بسیار خطرناک می باشد .
اضافه وزن در کودکان موجب چاقی آنها در سالهای نوجوانی و بزرگسالی نیز خواهد شد و این مشکلات ایجاد شده در این دوران ها سبب مشکلات اجتماعی افراد چاق می شود که دچار افسردگی ، اعتماد به نفس پایین و حتی گوشه نشینی آنها خواهد شد .
تشخیص اینکه کودکان دچار اضافه وزن هستند اصلا کار ساده ای نیست چون فرزندان شما با شرایط متفاوت در حال رشد هستند و همچنین چربی بدن کودکان با توجه به افزایش سن آنها نیز تغییر می کند.

 

اضافه وزن در کودکان

 

چگونگی تشخیص اضافه وزن

یکی از روشهای تشخیص چاقی در کودکان این است جثه کودک و وزنش را با کودکان هم سن وی مقایسه کنید و وقتی این کودکان لباس هایی که برای سنشان بزرگ است می پوشند می توان دریافت این کودکان دچار اضافه وزن هستند.
این کودکان حتی بیشتر از بزرگ سالها غذا میخورند .
زمانی که در تمرین های ورزشی سریع خسته می شوند .
از رژیم های متعادل روزانه رنج میبرند و غذا طلب می کنند .
در روز بیشتر از ۳ ساعت به تماشای تلویزیون می نشینند .
معمولا کودکان با علائم بالا دچار اضافه وزن هستند و خانواده های این کودکان باید سریعا به پزشک متخصص اطفال مراجعه نمایند .
عواملی مانند :

  • شیوه زندگی
  • مسائل روان شناختی
  • خوردن بیش از حد
  • ورزش نکردن به اندازه کافی

در چاقی کودکان تاثیر زیادی دارد .
چاقی در کودکان میتواند علل ژنتیکی نیز داشته باشد .
مانند پدر ، پسر و مادر ، دختر
یعنی اگر والدین چاق باشند ، احتمالش زیاد است که کودکان آنها نیز دچار اضافه وزن باشند.
یکی دیگر از دلایل چاقی در کودکان استفاده بیش از حد از غذاهای آماده مانند : فست فود و تنقلاتی چون چیپش و پفک و شکلات و غیره می باشد و نیز اعتیاد به غذاهای چرب و مواد قندی که شیرینی زیاد دارند می باشد .
غذاهای آماده و فست فودی مراکز پاداش مغز را تحریک کرده و کودک در استفاده از این نوع مواد غذایی زیاده روی می کند که موجب اضافه وزن می شود.

 

اضافه وزن در کودکان


با مجموعه در تماس باشید

0263 421 83 12

0263 255 74 52

0263 342 19 15