کم خونی و فقر آهن در سالمندان

کم خونی چیست

آنمی یا کم خونی یک اختلال خونی بسیار شایع است. کم خونی در افراد به معنی کم بودن حجم خون در بدن شخص نیست بلکه به این معناست که مقدار گلبولهای قرمز خون یا مقدار هموگلوبین خون کاهش می یابد که کم خونی و فقر آهن در سالمندان بسیار چشم گیر شده است.
یکی از وظایف هموگلوبین رساندن اکسیژن و چسباندن آن به گلبولهای قرمز است و همچنین اکسیژن را از طریق مویرگها به بافتهای بدن میرساند .
هموگلوبین همچنین اکسیژن را از طریق ریه ها به تمام نقاط بدن حمل میکند. خون افراد در مغز استخوانهای بزرگ بدن مانند استخوانهای لگن تولید میشود.
مغز استخوان برای ساختن گویچه های قرمز به آهن و هموگلوبین ویتامین B12 و اسید فولیک نیازمند است .
رگهای قرمز خون در بدن به دلیل وجود هموگلوبین است.

 

کم خونی و فقر آهن در سالمندان

 

کم خونی در سالمندان

سالمندان به دلایل بیماریهای مختلف و خونریزی ممکن است دچار شایعترین کم خونی شوند و این کم خونی تنها به احساس خستگی منجر نمیشود بلکه ممکن است در عملکرد مهمترین اعضای بدن سالمند اختلال ایجاد کند.
یکی از عواملی که قلب را محافظت و تقویت میکند بالا بودن میزان آهن خون است و بالا بودن میزان آهن خون باعث جلوگیری از برخی بیماریهای قلبی و عروقی در سالمندان میشود.
افرادی که یکبار سکته قلبی کرده اندو میزان آهن خون آنها بسیار کم است اگر از مکمل آهن و یا خوراکی های حاوی این ماده مهم استفاده کنند می توانند تا حد زیادی عضله قلب را بازسازی کنند و از بازگشت بیماری قلبی و عروقی جدوگیری نمایند.

 

علائم کم خونی در سالمندان

علائم کم خونی در سالمندان چیست؟

  • رنگ پریدگی پوست ، لثه و بستر ناخن ها
  • تنگی نفس غیر معمول به هنگام فعالیت فیزیکی
  • ضربان تند قلب
  • سردی دست و پاها در سالمندان
  • خستگی ، ضعف و بی خوابی
  • ناخن های شکننده
  • وزوز گوش و صدای زنگ در گوش
  • سردرد ، سرگیجه ، احساس سبک شدن سر
  • التهاب و دردناک شدن زبان
  • خواب آلودگی ، کاهش توان یادگیری ، تحرزک پذیری و کاهش تمرکز
  • احساس درد در قفسه سینه
  • کاهش اشتها در سالمندان
  • دشوار شدن بلع
  • ویار نامتعارف به مواد غیر غذایی مانند : خاک ، نشاسته و یخ
  • عفونت های مکرر

افراد سالمند که دچار فقر آهن هستند باید از مواد غذایی که دارای ویتامین ث هستند مانند: گریپ فرود ، گوجه فرنگی ، توت فرنگی ، پرتقال ، لیمو ترش ، فلفل سبز استفاده نمایند.



با مجموعه در تماس باشید

0263 421 83 12

0263 255 74 52

0263 342 19 15